今日は7時過ぎに目が覚めてしまった。 とくに眠気もないのでそのまま起きる。 最近は動画や写真をあげまくるキャンペーンをしていて 今日は自分の瞑想動画をアップした。 とりあえず更新頻度を高くするために動画は編集なしで 画像に関してもとにかく多くの…